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生理中はネガティブになって彼氏にかなり当たってしまう私が見つけたもの

生理中私はネガティブ、彼氏にだけイライラが募る

私の悩みは彼氏にイライラしてきつく当たってしまう事。

その原因は分かっていてそれは生理の時に自分の心をコントロール出来なくなるから。

苦しい、痛い、怠い、辛い感情に支配されてしまいいつもなら何も感じない事にまでイライラしてしまいます。

特に彼氏にはひどく他の人なら我慢できる事でもどうしても我慢が出来なくなってきます。

酷い時にはそのまま別れを切り出した事も。何度も彼氏は頑張ってくれましたが最後はお別れ

私は本当に最低。

生理中の私は情緒不安定になって泣く

勿論言った後には泣いて後悔、、どうにもならないのに

生理が終わった後には後悔がひどく襲ってきて

身体は回復したのに心は回復しません。

そんな自分に本当に嫌気が差します。。

生理中の情緒不安定を対策を考え探す

このままではダメだと思っていたのですが自分ではどうする事も出来ませんでした。

そこで私はせめて何か軽減する手段は無いか、そう考え、出来る事を試してみました。

生理中に辛さを軽減する食事、ホルモンバランスを整える体操、その中で私に最も合っていたのは漢方でした。